Estamos más fuerte que nunca

Quién nos iba a decir a todo el grupo, que a estas alturas y con los entrenos que tenemos íbamos a estar como auténticas motos.

Como ya sabéis, este domingo fuimos a la Media Maratón de Zamora y la gente se encontró en plenas facultades, corriendo a unos ritmos bastantes altos, salimos con una temperatura ideal y por un recorrido bastante llano a la vez que aburrido, la organización tiene que ponerse las pilas si no quiere ver decaer la carrera cada año y no hacerla coincidir con la de Segovia.

La semana que viene nos la tomaremos un poco "más tranquila", tenemos que seguir al pie del cañón y a partir de ahora ya vamos bajando la intensidad de los entrenamientos.

El día D a la hora H, se va acercando nuestra moral cada día está más alta y el maratón lo tenemos a la vuelta de la esquina. Suerte campeones. 

TODAVÍA SEGUIMOS VIVOS.

Hola amigos, puede ser que el título suene un poco fuerte, pero lo cierto es que esta semana ha sido bastante dura lo que no ha impedido para que todo el grupo haya entrenado con muy buenas sensaciones, el domingo tocaba 2 hr, 30 m,  y después de la dura semana se acabó con un ritmo bastante alto, llevando ya casi los 30 km recorridos, lo que nos dio mucha moral.

En mi caso no pude entrenar ni el lunes ni el martes debido a una gastroenteritis, (cagalera en el castellano antiguo), pero al final se pasó y aunque he estado toda la semana con dolores abdominales, poco a poco se me han pasado, esperemos que no nos ocurra a ninguno nada de esto la semana del maratón, tiraríamos todo por la borda.

Esta semana vamos a correr la Media Maratón de Zamora, siempre nos pilla con el cambio de hora y a partir de ahora vamos bajando los entrenamientos, lo que no quiere decir que dejen de ser duros, el domingo en la media nos pondremos a prueba para valorar como hemos asimilado los entrenamientos, según veo el estado de forma de mis compañeros, es muy probable que todos hagamos un buen papel y nos vengamos a la Villa de las Ferias con muy buen sabor de boca. Suerte a todos. 

Y LO PEOR ESTÁ POR LLEGAR

Si colegas sí, como lo oís, la semana que viene todavía va ha ser más dura que esta semana pasada, que fué de esta manera: empezamos el domingo con el test de 10 km, lunes y miércoles gimnasia, martes 1h, 10', el jueves 3x4.000 con un aire que nos hizo bestial, el viernes tocaba 50' de rodaje muy suave y para rematar el domingo, por si querías una taza de caldo, toma dos, nos tocaba los 30 km o lo que es lo mismo 2h, 30', la verdad es que hemos llegado todos un poco tocados y al que no le dolía una cosa le dolía otra, pero bueno es relativamente normal después de toda la carga de la semana.

Esta semana pasada y la que viene son las más fuertes, hay que sobrevivir como sea puesto que a partir de la siguiente, los entrenamientos empiezan a bajar de intensidad, que no por eso van ha dejar de ser duros.

En 15 días participaremos en la Media Maratón de Zamora, será nuestro 2º test, ahí comprobaremos como estaremos tanto físicamente como mentalmente y a partir de ahí, a ir manteniendo los entrenamientos y esperar el día de la maratón. Hasta pronto.  

TEST DE 10 KMT.

Hola chavales, esta semana tuvimos un test de competición de 10.000 mtr, algunos nos hemos acercado hasta Cuéllar para participar en su carrera y otros han realizado el test en asfalto y por Medina, de una forma u otra el caso era realizar el entrenamiento, valorar el trabajo realizado durante estas semanas y prepararnos sicológicamente para lo que está por venir.

Quiero felicitar a la organización de la I Carrera de las Murallas de Cuéllar por el buen trabajo realizado, que aunque tuvimos que esperar para el pistoletazo de salida casi 15', (problemillas que siempren surgen a última hora), este problema se vio recompensado por el trazado de la carrera y la preocupación por atender al corredor en todo momento, a mí personalmente el recorrido me gustó, todo lo que tenía de duro lo tenía de vistoso, recorriendo los lugares más  bonitos de Cuéllar y otra cosa, el corredor que no esté contento con el recorrido, que se apunte para jugar al parchís. Nos vemos.